ezel.hardman@yahoo.com بصائر

التدخين والادمان واثارهما وطرق الوقايه والعلاج










كما نعرف ان هذان الظاهرتين من الظواهر التى تمس شريحه كبيره من المجتمع فقد تاثر على حاضره ومستقبله فاولا دعونا نتحدث سريعا عن الادمان بمهمومه الذى نريد ان نسوغه اليكم فهو عباره عن الاعتياد على سلوك معين لمده معينه بصوره دائمه ومنتظمه فمن المككن ان ندمن بجانب السلوك افكار معينه او مشاعر وسوف نعطى مثال على ذلك مثال الافكار السلبيه او الايجابيه وكذلك ادمان الاكل او الشرب والادمان يبدا من الشباب والشباب هم عماد الامه وبفقدهم او بتضيع طاقتهم نخسر قوه وثروه كبيره.

اما التدخين فيبدا غالبا بتجربه ثم يتحول بالتكرار الى عاده وهو عباره عن استنشاق مواد كيميائيه ضاره مثل السجائر ( الشيشه) او غيرها ومن اهم موادها ماده النيكوتن وهى ماده بالتبعيه تسبب الادمان 

والادمان كما تحدثنا منذ قليل هو الاعتماد النفسى والجسدى على ماده معينه ( مخدرات -كحول- نيكوتن) حيث يفقد الانسان القدره على التوقف رغم معرفته بالاضرار التى تنتج من جراء تعاطيها 

ولهذا فالتدخين للاقبال عليه عده اسباب تجعله محل تجربه واقبال من تلك الاسباب ما يلى:

1- اسباب نفسيه والتى تتمثل فى الهروب من المشكلات ( دراسيه- اسريه- عاطفيه)

ب- غياب الرقابه الاسريه والتى تؤدى الى ضعف العلاقه بين الابن ووالديه 

2- اسباب مظهريه  ومن تلك الاسباب المظهريه ( الاعلانات المضلله- القدوه السيئه-ضغط الاصدقاء والتى يلجا اليها بعض الشباب رغبه فى ان يثبت نفسه وسط اصدقائه او المجموعه التى ينتمى اليها.

وللتدخين والادمان اثار سلبيه متعدده سواء اثار على الصحه والنفس اواثار اجتماعيه واقتصاديه على المجتمع وعلى الاقتصاد.

وسوف نوجز تلك الاثار فى عده نقاط لكل اثر من الاثار ونبدا بالاثار الصحيه والنفسيه بالنسبه للتدخين:

أ- امراض القلب والشرايين 

ب- سرطان الرئه والفم

ج- ضعف المناعه وتدهور اللياقه البدنيه

اما بالنسبه للادمان :

1-تدمير الجهاز العصبى 

2- ضعف الذاكره والتركيز

3- القلق والاكئتاب والعزله

4- الوفاه بسبب الجرعات الزائده

اما بالنسبه للاثار الاجتماعيه والاقتصاديه :

فتلك الاثار يتاثر بها الفرد من خلال :

فقدان السمعه- ضعف التحصيل الدراسى - فقدان الوظيفه

وقد تمتد تلك الاثار على الاسره فيحدث 

1- خلافات اسريه مستمره 

ب- فقدان الثقه بين الاهل والابن

ج- التفكك الاسرى

وتمتد تلك الاثار على المجتمع من خلال :

1- زياده معدلات الجريمه

2- البطاله وانتشارها 

3- انتشار الحوادث

وقد يتاثر الاقتصاد ايضا من خلال :

اهدار ملايين الجنيهات على شراء السجائر والمخدرات بدلا من استثمارها فى وسائل مفيده مثل التعليم والصحه.

وبعد ان القينا نظره موجزه عن الاثار التى يحدثها كلا من التدخيين والادمان فسوف نتحدث عن طرق الوقايه 

اولا طرق الوقايه فى الاسرة: 

1- التربيه المبكره من خلال غرس القيم الاجتماعيه والايمانيه الصحيحه 

2- توعيه الاسره باهميه الحوار مع الابناء وارشادهم على تنميه مهاراتهم.

3- نشر ثقافه الرياضه والهوايات بين الشباب 

4- نشر البرامج الاعلاميه الهادفه التى توضح اضرار السجائر والادمان وتوضيحها للشباب 

5- تطبيق القوانين بحزم على انتشار السجاير والمخدرات.

اما طرق العلاج فتكون من خلال :

أ- نشر مراكز متخصصه لعلاج  الادمان 

ب- نشر برامج دعم نفسى وسلوكى للابناء والاسر 

ج- تشجيع الشباب على بناء مهارات جديده 

د- احتضان الاسره للمدمن بدلا من وصمه 

وفى النهايه التدخين والادمان مسئوليتنا جميعا ان تصدى لهما بالوعى وبالقدوه الحسنه وكذلك نفتح قلوبنا للشباب بدلا من تركهم فريسه للاوهام والوقايه خير من العلاج..وشكرا لكم 

حث المجتمع على الاهتمام بالمحافظه على البيئه ( بئيه نظيفه - صحه وحياه)





بئيه نظيفه لحياه افضل ومستقبل امن 
- بدايه علينا ان نتعرف على مفهوم البئيه:-
وهى كل مايحيط بالانسان من :-  - هواء       - تربه       -ماء        - كائنات
طب ايه علاقه الانسان بالبيئه:
                                    البيئه بتاثر على الانسان تاثير مباشر خاصه على 
                                   -صحته
                                  -حياته اليوميه( سلوكه)
هل ممكن ان يكون هناك اثر سلبى لتدهور البيئه
                                                  بالطبع ظهور امراض 
                                                                            ندره المياه
                                                                                  تغير فى المناخ
امثله على ذلك : فى المدن:
                                      انتشار عودام السيارات 
                                                       ادخنه المصانع الغير مرخصه
                                                                   دبح الاضاحى فى الطرقات
ماهى اشكال التلوث وتاثيرها على الانسان ؟
- تلوث الهواء :  من المصانع 
                                         عوادم السيارات 
                                                          حرق القمامه
                                                                                  قش الارز
- تلوث المياه:       الصرف الصناعى من المخلفات الصناعيه التى تنتج من المصانع
الصرف الصحى جراء ظاهره ذبح الاضاحى مثلا.
- تلوث التربه : ( المبيدات)
                   النفايات الصناعيه 
التلوث الضوضائى والبصرى:
                                     الاصوات العاليه للسيارات والدرجات 
                                   مكبرات الصوت 
طب بقى ازاى نحافظ على البئيه:
اولا:- هنبدا من البيت:
                           كل واحد يحافظ على النظافه 
                                                             - الجسديه 
النظافه فى البيت من الداخل محاوله اختيار الوان البيت من الداخل 
الاصوات تكون منخفضه فى البيت والهدوء 
ثانيا :- محاوله جمع جميع النفايات فى اكياس والقائها فى مكانها المخصص
ثالثا: النظافه خارج المنزل حتى لو امام المنزل 
ثانيا:- استخدام بديل البلاستيك( شنط قماش - زجاجات تستخدم مره ثانيه
- التشجيع على استخدام المواصلات الداخليه بدلا من استخدام السيارات الخاصه.
-كل واحد يقدر يزرع شجره او يتبرع بشجره فى مدرسه او مؤسسه يكون محافظ فيها على البيئه نظيفهويوجد مؤسسات متخصصه لذلك
-دعم حملات النظافه ومبادرات تدوير المخلفات وتشجيع الابناء على الاشتراك فى تلك الحملات ومؤسسات.
ويوجد مبادرات فى الجامعات مثل مبادره ازرع شجره.
طب ايه هو دور المؤسسات والجهات المعنيه فى حمايه البيئه:
- المدارس لها دور والجامعات ايضا:
                                 -توعيه للطلاب اهميه الحافظ على البيئه.
                                 - الحافظ على النظافه الشخصيه السلوكيه- المظهريه.
                                  - حث الشباب على الاشتراك فى حملات زراعه الاشجار وكذلك حثهم على اهميه تعمير الصحراء.
- الحكومه:
              - اصدار قوانين لللحفاظ على البيئه وتشديد العقاب على من يخالفها وخاصه قانون منع البلاستيك.

- دور الجمعيات ومراكز الشباب : القيام بدور التوعيه والتدريب للشباب وكذلك القيام بالندوات والمبادرات التى تحث على الحفاظ على البيئه.
طب هل للفرد والاسره مسئوليه:
بالطبع كل فرد يحافظ على النظافه بالقاء القمامه فى مكانها الصحيح.
- فرز المخلفات بحيث لايضع المخلفات الصلبه اللى ممكن تجرح او تؤذى فى القمامه مباشره.
-عدم الافراط فى استهلاك المياه- الكهرباء .
على كل رب اسره ان يحث ابنائه على حب بيئته بدايه من بيته حتى ولو كان مستاجر للبيت والحافظ على بيئته بدايه من شارعه.
 ضع سله للقمامه فى مكان مخصص لها وكن قدوه للغير.
- ممكن بقى تقولو ليا ماهى اكثر انواع التلوث التى تلاحظها فى منطقتك؟
- ايه الدور اللى بتقوم به للحفاظ على بيئتك؟
- على فكره كلنا مسؤلون :  عن بيئتنا وعن نظفتها
                                علينا ان نترك اثر يكون جميلا يعبر عن نظافه.
                       اشترك فى اى مبادره للحفاظ على البيئه
- التغير المناخى وتاثيره على مصر
                   - ارتفاع درجات الحراره وتغير نمط الفصول.
                   - تاثير هذا التغير على الزراعه
مثال : السيول اللى حدث فى مدينه الاسكندريه.

- الاقتصاد الاخضر وخلق فرص عمل من البيئه
                               - تدوير المخلفات        زراعه الاسطح               الطاقه الشمسيه.

التربيه البيئيه فى المناهج والانشطه المدرسيه:-

- احتواء الكتب المدرسيه على قيم البيئه
-تفعيل النشاط البيئي فى المدارس والجامعات ومراكز الشباب .

- التكنولوجيا فى خدمه البيئه:
                            تطبيقات الكترونيه تساعد على فرز القمامه.
                               استخدام الذكاء الاصطناعى فى تقليل الانبعاثات.
- الدين والبيئه:
   كل الاديان تحث على النظافه وعدم الافساء فى الارض 
    قال تعالى بسم الله الرحمن الرحيم
      ولا تفسدوا فى الارض بعد اصلاحها.
                                           صدق الله العظيم
حديث شريف
               اماطه الاذى عن الطريق صدقه 
امثله لدول تحافظ على البيئه
سنغافوره: كل مبنى جديد مزروع ويعتمد على الطاقه النظيفه يعنى يستخدم مصادر طاقه لا تلوث البيئه  زى الطاقه الشمسيه 
مصابيح - السخانات - المياه بالطاقه الشمسيه.
رواند : منعت استخدام البلاستيك رغم انها من افقر دول العالم .
              وفى النهايه الامثله كثيره ولكن سنكتفى بذلك 
                               ونكرر ثانيه 
                                 بيئه نظيفه يساوى حياه افضل يساوى سعاده وراحه
                             - 

 

تعمير الصحراء بايدى الشباب






فى بدايه الندوه علينا ان نتعرف على ما سيتم التعرف عليه من خلال اللقاء الثقافى الودى بين الحاضرين 
فسوف نتعرف ونلقى الضوء على 

مفهوم الصحراء 
انواع الصحارى
هل الصحراء مفيده وكيف نستفيد منها؟
هل فى مصر صحارى وما انواعها؟
ما الهدف من تعمير الصحراء واهميه تعمير الصحراء؟
ليه الشباب هو اللى يغزو الصحراء؟
ما هى التحديات التى بتواجه زراعه الصحراء ؟
ماهى النماذج الناجحه للدوله فى تعمير الصحراء ؟
كيف يمكن للشباب المشاركه فى تعمير الصحراء والاستفاده منها ؟
ماذا لو معاك 10 افدنه فى الصحراء ماذا ستفعل بهم؟

ماهى الفكره اللى ممكن تكون مناسبه لتشجيع الشباب على الاستثمار والزراعه فى الصحراء ( واللى هيقول فكره جيده هيكسب فانوس فى اخر الندوه.

بدايه علينا ان نعرف ان مصر تمتلك اكثر من 90% كممساحتها على هيئه صحراء غير مستغله ممكن ان تكون هذه المساحه كنز مستنى اللى يكتشفه.
اما ما سنلقى الضء عليه فهو

 مفهوم الصحراء :- ومفهوم الصحراء يقصد به بانه منطقه جافه تتميز بندره المياه والامطار  وليس فيها زراعه او درجات الحراره فيها عاليه احيانا واحيانا منخفضه.

اما انواع الصحراء : فهى تنقسم الى نوعان :-1-حاره ومن امثلتها الصحراء الكبرى ومكانها فى شمال افريقيا

2- بارده ومن امثلتها صحراء جوى وتتميز تلك الصحارى بانها درجه حراراتها منخفضه 

هل الصحراء مفيده وكيف نستفيد منها؟

نعم الصحراء مفيده لان فيها كثير من المعادن  والثروات مثل البترول وكذلك المياه الجوفيه وعلينا ان نستغل تلك الموارد فى التنميه والتى تجعلنا نساعد الشباب فى خلق فرص عمل لهم من خلال مساعدتهم على زراعه تلك الصحراء.

وداهيخلينا ناتى للسؤال التالى وهو هل فى مصر صحارى ؟

طبعا زى ما قولنا فى بدايه لقاءنا ان مصر 90% من مساحتها صحارى او اكثر ولهذا فهى فرصه جيده للشباب لاستغلالها واستغلال ثرواتها.

طب ماهى انواع الصحراء فى مصر؟

عندنا الصحراء الغربيه -الشرقيه- صحراء سيناء ودى مذكوره فى القران ولها قدسيه عظيمه وفيها خيرات كثيره.

طب ايه بقى الهدف من تعمير وزراعه الصحراء؟

الهدف من تعمير الصحراء 

:1- حل مشكله التكدس السكانى فى الدلتا والوادى

2-حل مشكله كلا من المرور والتلوت البيئى والضوضاءوالتعليم كذلك

3- خلق مساحات خضراء جديده 

4- استغلال الموارد الطبيعيه غير المستغله 

5- توفير فرص عمل للشباب من خلال توفير الاراضى باسعار رمزيه وتملكها للشباب وعمل مشاريع زراعيه وصناعيه وغيرها من استصلاح الصحراء وتعميرها.

طب ليه الشباب هو اللى يقوم بالتعمير والاستصلاح؟

دا لان الشباب 1- لديه قدره على التحمل ولديه القوه البدنيه 

2- قدره الشباب على التكيف مع التكنولوجيا والتعامل معها وقدرته على حل مشاكل الزراعه التقليديه بطرق تكنولوجيه.

3- الشباب هو المحرك الاساسى لاى نهضه وبيخلق تنميه مستمره ومستدامه للاجيال .

4- الشباب لديه طرق كثيره للابداع والابتكار فى حل مشكلات درجات الحراره والمياه

5- الدوله محتاجه لعقول الشباب والافكار المبدعه علشان تحويل الصحراء الى مشاريع زراعيه وسكنيه وصناعيه.

طب فيه تحديات بتواجه زراعه الصحراء او بتواجه الشباب؟
نعم يوجد تحديات ومنها 

1- نقص المياه وندراتها 

ولحل تلك التحدى علينا القيام بتحليه مياه البحار واستخدام تقنيات حديثه للرى منها على سبيل المثال زراعه صوب زراعيه حيث انها بتوفر نسبه المياه بمقدار 80%

2-التمويل : حيث ان تمويل الاستزراع للصحراء يكلف استثمارات كبيره ويتطلب تمويلات ضخمه 

ولحل ذلك التحدى على الدوله ان توفر وتيسر تسهيلات للشباب لكى يتم تشجيعه على الزراعه من خلال سن قوانين لتملك الشباب للارضى الصحروايه باسعار رمزيه -مشاركه الدوله فى زراعه الصحراء ( الصوب)

3- البنيه التحتيه: ونقصد بها المرافق من طرق - كهرباء - مياه 

وهذا التحدى الدوله تقوم بتحسينه تدريجيا من خلال مشاريع الطاقه الشمسيه وتوفير المياه بشق الترع واقامه طرق جديده.

وهذا يقودنا الى القاء الضوء على المشاريع الناجحه للزراعه فى الصحراء 

1- مشروع زراعه توشكى

2- شوق العوينات

3- الصوب الزراعيه المنتشره حاليا فى اماكن متعدده فى مصر ( اسماعيليه- الشرقيه- اسكندريه....الخ

طب كيف يمكن للشباب المشاركه فى تعمير واستصلاح الصحراء 

1- من خلال حصوله على اراضى زراعيه وتملكها باسعار رمزيه
2-التقدم للحصول على التمويل اللازم لزراعه الاراضى الصحروايه 
3- حصوله على تدريب من الخبراء والمتخصصين فى زراعه الصحراء وافضل الطرق للزراعه
4- عمل دورات تدريبه لتهيئه الشباب واستعداده باهميه زراعه الصحراء ومردودها عليه وعلى الدوله والاجيال من بعده وكيف انه بالزراعه يخلق فرص عمل جديده له ولغيره من الشباب وانه بذلك يشجع الاجيال من بعده على التنميه المستدامه.

وبهذا نكون قد القينا الضوء وبصوره موجزه عن تعمير الصحراء بالزراعه من قبل الشباب وبسواعدهم... 

نتمنى ان تكون عمت بالفائده والافاده للجميع والى ندوه ثقافيه اخرى نلتقى معكم ...تحياتى


قصيده شعريه 

قال الشاعر صالح بن عبد القدوس شاعر شعراء الدوله العباسيه 

صل الكرام وان رموك بجفوة...
                                       فالصفح عنهم بالتجاوز اصوب
واختر قرينك واصطنعه تفاخرا.... 
                                        ان القرين الى المقارن ينسب 
واخفض جناحك للاقارب كلهم...
                                         .بتذلل واسمح لهم ان اذنبوا
ودع الكذوب فلا يكن لك صاحبا....
                                      ان الكذوب يشين حرا يصحب
وزن الكلام اذا نطقت ولا تكن ....
                                          ثرثاره فى كل نادا تخطب
واحفظ لسانك واحترز من لفظه....
                                        فالمرء يسلم باللسان ويعطب
والسر فاكتمه ولا تنطق به ...
                                       ان الزجاجه كسرها لا يشعب 
وكذاك سر المرء ان لم يطوه ...
                                        نشرته السنه تزيد وتكذب
لا تحرصن فالحرص ليس بزائد...
                            فى الرزق بل يشقى الحريص ويتعب .
ويظل ملهوفا يروم تخيلا ....
                                       والرزق ليس بحيله يستجلب
كم عاجزا فى الناس ياتى رزقه رغدا...
                                                ويحرم كيس ويخيب
وارع الامانه والخيانه فاجتنب ...
                                  واعدل ولاتظلم يطب لك مكسب
واذا اصابك نكبه فاصبر لها 
                                        من ذا رايت مسلما لا ينكب .
واذا رميت من الزمان بريبه..
                                      او نالك الامر الاشق الاصعب .
فاضرع لربك انه ادنى لمن
                                       يدعوه من حبل الوريد واقرب 
كن ما استطعت عن الانام بمعزل ..
                                      ان الكثير من الورى لا يصحب 
واحذر مصاحبه الليئم فانه ...
                                    يعدى كما يعدى الصحيح الاجرب .
واحذر من المظلوم سهما صائبا ...
                                             واعلم بان دعاؤه لايحجب 
واذا رايت الرزق عز ببلده...
                                       وخشيت فيها ان يضيق المذهب 
فارحل فارض الله واسعه الفضا...
                                        طولا وعرضا شرقها والمغرب 
فلقد نصحتك ان قبلت نصحيتى...
                                           فالنصح اغلى ما يباع ويوهب.
                                    بيئه نظيفه 

موضوع اليوم من المواضيع التى تمس كل واحد فينا بل تمس صحه الناس جميعا وان تعمقنا فاانها تمس الكوكب جميعا نعم 
البيئه والنظافه ...
سنتحدث اليوم عن البيئه  والنظافه 
اولا البيئه :- هى المكان الذى  نعيش فيه نتفس فيه الهواء وكذلك نستهلك فيه موارده سواء كانت انهار محيطات اشجار فهذه هى الموارد الطبيعيه التى نستهلكها وتمثل البيئه 
ولهذا دعونا اسالكم سؤال جوهريا  وهو 
هل نحن نعيد الى البيئه ما قمنا باستهلاكه منها ؟ وهل نحافظ على نظافتها وجمالها ام نساهم فى تلوثها واهدارها؟ 
والاجابه باختصار شديد اننا اهدرنا موارد بيئتنا بكل الصور والطرق فمن تلوث للهواء ( حرق قش الارز- عودام السيارات- ادخنه المصانع ....كل ذلك من الصور السلبيه التى توضحوتبين لنا جليا ما نقوم به من رد الجميل للطبيعه والبيئه لنحافظ على ما استهلاكناه منها من موارد اثرت على حياتنا وعلى صحتنا وعلى النظافه العامه والجمال بل وانتشار الامراض ...
وهذا ما يسوقنا الى ان نتحدث على النظافه وعلاقتها بجمال البيئه والطبيعه والحافظ عليها 
والنظافه :- ليست مجرد عمل روتينى يومى نقوم بادائه بل هى ثقافه وسلوك حضارى يعكس مدى اهتمامنا بصحتنا واحترامنا للمكان الذى نعيش فيه وننتمى اليه .وكذلك تبين لنا مدى اهتمامنا كما قلنا بصحتنا وصحه الاخرين اللى عايشين معنا وهذا جزء لا يتجزا  من الحفاظ على البيئه وفى سياقحديثنا سنستعرض  اهميه البيئه والنظافه فى حياتنا :
وسنتعرف على الطرق التى يمكن من خلالها ان نساهم فى حمايه انفسناوحمايه بيئتنا والحفاظ على نظافتها وكذلك التعرف على الاثار السلبيه للمارسات الخاطئه فى الحفاظ على البيئه وكيف يمكن تغيرهذه الممارسات الخاطئه لتحقيق مستقبل افضل لنا وللاجيال القادمه :-
ولذلك دعونا نحدد محاور حديثنا وجوهره من خلال ما يلى :-
1- اهميه البيئه والنظافه فظى الحفا على الصحه العامه 
2- دور كل فرد فى المجتمع فى الحفاظ على البيئه والوصول الى ان تعم الثحه العامه بالمجتمع.
3- التعرف على الاثار السلبيه للتلوث وكيفيه مواجهته ؟
4- 5- التعرف على الدور الذى يمكن ان يلعبه كل ولى امر من خلال التربيه فى الحفاظ على البيئه وكذلك كافه مؤسسات المجتمع ومنها مراكز الشباب .
توضيح بعض الامثله للمبادرات الناجحه فى مجال البيئه والنظافه 
ودعونا نتحدث عن اول محور من تلك المحاور الا وهو
1-اهميه البيئه والنظافه فى الحفاظ على الصحه العامه 
ان البيئه النظيفه تقلل من انتشار الامراض وتحافظ على صحه الانسان وكذلك التعامل مع المخلفات والنفايات التى تصدر من الانتاج او من الانسان فى بئيه المنزليه اذا تم التعامل معها بشكل صحيح وتم التخلص منها بشكل صحيحستكون مصدر للصحه العامه ومصدر من مصادر البيئه المستدامه  وقد لاحظنا فى الاونه الاخيره اتجاه العالم اجمع الى الحفاظ على البئيوقد خصصت المؤتمرات الدوليه لذلك ومنها مؤتمر تغير المناخ الاخير والذى معقودا فى مصر وناقش قضايا البيئه وتغير المناخ واثار على العالم وسترشد بالنتائج التى تم التوصل اليها للحفاظ على البئيه والحد من مصارد التلوث وكذلك تم اطلاق عده مبادرات منها مبادره الهيدروجين الاخضر وما يتم حاليا من استعدادت لكى نهيا مجتمعاتنا الى ان تكون مصدر



فالبيئه :- بالحفاظ على مواردها تشجع وتنمى الحافظ على الصحه العامه بل وتخلق فرص عمل جديده تنمويه واستثماريه للشباب بصوره مستدامه وفعاله ...ولهذا 
فالنظافه العامه الشخصيه ونظافه المحيط الشخصى( البيت) يساهم فى خلق بيئه صحيه مستدامه ومثال على ذلك 
ا- الاكل فبالحفاظ عليه والاهتمام بان يكون نظيف ومن مصادر طبيعيه بحافظ على السحه العامه وينميها ولنا مثال على ذلك كلا منا لديه اجهزه منزليه كهربائيه فى بيته اتجهت الان كافه الشركات المصنعه لتلك الاجهزه بان تراعى ان تكون تلك الاجهزه صديقه للبيئه وغير ملوثه لها  وهذا اول طريق للحفاظ على صحتنا ونظافه اكلنا 
وكذلك بما اننا كلنا اليوم منشغل بعمله والكل خارج منزله فيتجه الاعلب الاعم على مصادر الاكل السريع من المطاعم ومحلات الطعام التى قد تكون مصدر من مصارد تلوث الاكل ولا تراعى النظافه  ولهذا يجب علينا ان نراعى ذلك ونهتم بان يكون مصار طعامنا موثوق ويراعى معايير النظافه .
ب- النظافه الشخصيه وابسط مثال على ذلك هو ان نراعى الاهتمام بالحفاظ على غسل الاسنان باستمرار -وكذلك الاستحمام 
ج- يجب علينا ان نراعى ان نقوم بالقاء القمامه والمخلفات فى اماكنها المخصصه والتخلص منها بطريقه صحيحه وجيده اثناء القائها بل واحكام غلقها جيدا ...
ثانيا:- ما هو دور كل فرد فى المجتمع فى الحفاظ على البيئه  
كل شخص منا فى المجتمع مسؤل فى الحفاظ على البيئه من خلال حفاظه على نظافه محيطه سواء كان بيته او عمله او شارعه 
- المشاركه الفعاله فى الانشطه البيئيه وحملات التنظيف والمساعده فى حملات الوعى البيئي و الحفاظ على البيئه نظيفه وصحيه ..
- اعاده التدويرواستخدام الموارد بحكمه يساعد على الحفاظ على البيئه ويقلل الامراض وكذلك الاستيراد وخلق فرص عمل جديده للشباب


🈶
ثالثا الاثار السلبيه للتلوث  وكيفيه مواجهته 

التلوث يوثر على الهواء - الماء - التربه 
كيفيه مواجهته 

ا- اولا تقليل استخدام البلاستيك والمواد الكيماويه الضاره التى يمكن ان تقلل من التلوث 
2- استخدام وسائل نقل صديقه للبيئه  وكذلك الطاقه المتجدده  





رابعا امثله على المبادرات الناجحه فى مجال النظافه العامه والبيئه 
مبادره مثل :- يوم الارض- ساعه الارض  وهما مبادرتان تساهمان فى نشر الوعى البيىء 
كذلك برامج اعاده تدوير القمامه والمخلفات الصلبه 
وكذلك مبارده الحدائق المجتمعيه
خامسا :- ماهو الدور الذى يمكن ان يلعبه كل ولى امر بالتربيه والتوعيه للحفاظ على البيئه والنظافه وكذلك دور المؤسسات وخاصه مراكز الشباب فى الحفاظ على البيئه 
1- يجب على كل ولى امر يعلم اطفاله بالحفاظ على البيئه والنظافه ابتداء من الحفاظ على نظافته الشخصيه ونظافه مكانه وانتهاء الى الحفاظ على شارعه او محيطه او مدرسته او ملعبه
اما دور  المؤسسات ومنها مراكز الشباب فيتمثل دورها :
1- قيام المؤسسات ومنها مراكز الشباب باطلاق حملات التوعيه التى تساعد على تغير السلوك والتشجيع على اهميه الحفاظ على البيئه 
2- الاعلام له دور هام فى نشر الوعى البيئى وتوضيح الاثار السلبيه للتلوث وكذلك كيفيه مواجهته وكيفيه الحفاظ على اللبيئه وتوضيح اهم المعلومات الخاصه بالحفاظعلى البيئه والصحه العامه 

سادسا:-  كيفيه تشجيع الاطفال والشباب على المحافظه على نظافه المؤسسات والتى منها مراكز الشباب والمدارس :-

ا- التوعيه والتعليم:- 
من خلال تنظيم ورش عمل وانشطه ثقافيه تعليميه حول اهميه ا  لنظافه .

  2- القدوه الحسنه  :- لابد من ةجود قدوه حسنه للاطفال والشباب متمثل فى المدرس او المدرب او الادارى او المدير  يكون قدوه فى النظافه من خلال اظهاره للاطفال والشباب كيفيه الحفاظ على النظافه والبيئه 
3- توفير الامكانيات :من خلال توفير سله للمخالفات والمهملات فى اماكن متعدده ومرئيه ومكتوب عليها بشكل ملفت.
و توفير المواد اللازمه للتنظيف من مناشف او مطهرات 
4- المشاركه الفعاله :من حلال تشجيع الاطفال والشباب على حملات النظافه العامه ( مدرسه - مركز شباب) 
- تنظيم مسابقات للنظافه بين الفصول او بين شباب المركز متعلقه بالنظافه وحملات التنظيف الدوريه
التحفيزوالتقدير : من خلال اعطاءالشباب المشارك فى فعاليات وندوات التوعيه بالنظافه او الحفاظ على البيئه شهادات تقدير او ميداليات تحفيزا على مشاركتهم او مكافاه لهم .
5- مشاركه الشباب فى تزين المؤسسات او مراكز الشباب مما يؤدى الى زياده الارتباط العاطفى بالمكان والثناء على السلوكيات الجيده من الاطفال والشباب اعضاء مراكزالشباب 
6- تجنب العقاب  والتركيز على العمل الايجابى واظهاره......
وبذلك نكون قد قمنا بتعزيز الوعى البيئى لدى الاطفال وكذلك لدى العامه والتشجيع على المحافظه على نظافه مراكز الشباب والمدارس كمثال للحفاظ على البيئه وبالتالى خلق بيئه تعليميه صحيه محفزه تقلل من التلوث وتحافظ على البيئه والنظافه والصحه....

       والى لقاء اخر نلتقى بخير
                   ورمضان كريم عليكم جميعا 
                                    محمد عبد البر




دور العمال فى بناء المجتمع

































دور العمال فى بناء المجتمع
وسوف نتحدث عن هذا الدور من خلال القاء الضوء على المحاور الاتيه :-
1- العمال من هم؟ 
2- كيف يمكن للعمال ان يطوروا من انفسهم ومن مهاراتهم؟
3- كيف يؤثر العمل على صحه الفرد؟
4- كيف يحتفل المجتمع بالعامل فى يوم العمال؟
وقبل ان نلقى الضوء على هذا الدور فان العمل يعتبر قانون كونى وتشريع الهى قد وضعه الله فهو يدل على الحركه فكل شىء يتحرك فى هذا الكون بل وينتج من هذه الحركه ناتج مفيد اوخدمه للجميع ولهذا فقد حثنا الله فى كافه شرائعه على العمل ومنها الاهتمام بالعامل ورعايته وتحسين معيشته فنجد فى القران الكريم ما يحثنا على العمل 
فقد قال الله تعالى بسم الله الرحمن الرحيم ( وقل اعملوا فسيرى الله ورسوله اعمالكم والمؤمنون ) صدق الله العظيم وايضا حث كافه انبيائه على العمل فنجد معظم انبيائه ورسله يعملون ويقدمون اعمال فى صور متنوعه منهم من ينتج ومنهم من يزرع ومنهم من يقدم خدمه لمساعده الناس وتتنوع الاعمال لتحسين وتطوير الحياه استمرار لقانون الخلافه فى الارض وقانون التكاثر والتطور فى الحياه ومع استمرار هذا التطور الذى قام به الانسان فى صور العمل تطور مفهوم العمال على مر السنوات والذى وصل الى ما نخن عليه الان فالعمال الان هم من يقومون بنتفيذ المشاريع وتقديم خدمات تساهم فى تطوير المجتمع وتساهم فى تحسين معيشتهم ولهذا فمن خلال عملهم تزداد الثروه ويزيد الدخل الذى يجسن مستوى الدخل لهم وللافراد والمجتمع ،لذلك فالعامل يكتسب الخبره والمهاره من خلال ممارسه عمله باستمرار ومن خلال التدريب المستمر والذى يتم توفيره له لعمله لكى يساعده على تطوير ذاته وتطوير مهاراته وبالتجارب يكتسب الخبرات المتراكمه وقد يواجه العامل تحديات وصعوبات اثناء عمله يمر بها فبمهارته وخبرته يقدر على مواجهتها للوصول الى طروف امنه لبيئه عمله وينعكس على انتاجه ودخله ولهذا فالعامل بعمله ينشر قيم تنمى الشعور بالقه بالنفس واحترام الذات وتبين مدى اهميته فى المجتمع وتقوى الروابط الاجتماعيه والاسريه بالمجمتع وتنعكس على حياته وعلى اسرته والمجمتع ايضا ، وقد تنوعت تلك القيم مع تطور وتوسع مفهوم العمال الذى تطورفمن
القيم التى انتشرت من العمل وكان للعمال دور فيها قيم ( التعاون - التضامن - العدل)،ولهذا علينا ان نقدرهم ونقدر دورهم الفعال فى كافه القطاعات وذلك من خلال
- توفير بيئه صحيه جيده لهم.
- احترام حقوقهم وكرامتهم.
ا- اشجعهم على الابتكار والابداع .
- اكفائهم على جهودهم وانجازاتهم.
ومن خلال توفير تلك المتطلبات والحوافز للعمال سيجعلنا نكون امام عامل منجر منتج مبتكر فعال يقوم بدوره فى بناء المجتمع على اكمل وجه.وهذا يسوقنا الى سؤال وهو
كيف يمكن للعمال ان يطورو من مهاراتهم ليكتسبوا خبره؟
كما نعلم ان العامل يمكن ان يطور من عمله بممارسه العمل باستمرار ومنخلال استخدام طرق متنوعه سلنقى الضوء على اهمها
التعلم:    والمقصود بالتعلم هو المعرفه والحصول على المعلومه فنحن فى هذا العصر والحقبه الزمنيه اصبحت المعلومه هى الاهم وهى عامل من عوامل الانتاح والثروه وهى زاد العامل ومصدرلتطوير مهارته وللحصول على المعلومه طرق واساليب يمكن للعامل ان يحصل من خلالها على التعلم ففى جهه العمل يتم توفير دورات تدريبيه مباشره للعمال لتنمى مهاراتهم سواؤ كانت تلك الدورات من خلال وسائل التواصل اومن خلال التدريب المباشر تلك الدورات والتدريبات العمليه تساهم فى تنميه مهارات وكفاءه العامل لينتج ويطور من عمله ومن مهاراته فى عمله ويزيد انتاجه وتوفر له بيئه امنه لعمله لانه يتعلم اين مواضع الخطا ويحاول ان يعدلها او يضع الخطط المناسبه مع الموقف للتقييم او التحسين وبالتالى ينحصل العامل على الترقيه وبالتالى يتحسن معيشته ودخله ويطور مجتمعه وبئيته .
التناوب الوظيفى:- والذى يتم من خلال الترقيه والتنقل بين الادرات والقطاعات الاعلى المختلفه والتى تساعده على اكتساب مهارات وخبرات اعلى وافضل بل ونقل خبراته الى زملائه ليتم تدوال تلك الخبرات والمهارات مما يساعد على تحسين مستوى الخدمه المقدمه او زياده الانتاج مما يساهم فى تحسين مستوى الدخل .
التعلم الذاتى:- ويتم ذلك من خلال القراءه والاستماع والمشاهده مما يساهم فى اكتساب خبره اكبر ومهاره  كبيره بالتجربه والتى يقوم بها العمامل بذاته وبنفسه .
- الارشاد والتوجيه:وهذا الارشاد والتوجه  بيتم من خلال دعم وارشاد شخص اخر للعامل يكون اكثر منه خبره وكفاءه فى مجال عمله وهذا قد يتم من خلال الحوار او اللقاءات .
- التعاون والتعلم الجماعى: وهذا التعاون والتعلم بيتم من خلال تبادل معرفى بين زملاء العمل او من خلال الادرات وبعضها او الموسسات  وبعضها او المصانع وبعضها  وبتكون من خلال (الندوات -ورش العمل - اللقاءات)
- التغذيه الراجعه :وهى تتم من خلال الابحاث التى تتم على العمال والتوصيات والنتائج التى تم التوصل لها لتحسين بيئه العمل للعامل وزياده الانتاج وتحسين مستوى الخدمه من خلال تلك الابحاث 
وهذايسوقنا للتساؤل 
ماهى افضل الدورات التدريبيه والتى يمكن ان يتم اكتسابها من خلال الانترنت لتزيد من مهارات العامل وتزيد من خبرته ؟
وكيف يمكن للعامل ان ان يحصل على التوجيه والارشاد فى عمله لكى يطور من مهاراته ويكتسب خبرات ؟
وللاجابه على ذلك علينا ان ندرك ان العالم اليوم يتغير ويتطور ومفاهيمه تتطور ولهذا على العامل ان يطورمن اساليب اكتسابه للمهاره والخبره بما يتماشى مع تلك التغيرات والتطورات وان يساعد نفسه للتحسين وتنوع مصادر دخله ولهذاعليه ان يكتسب مزيدا من المعرفه والمهاره باكتسابه تعلم دورات جديده منها على سبيل المثال ما يتم نشره من خلال المواقع التاليه
 جوحل- فرصه- tach able ,وهى مواقع على سبيل المثال والتى  هى منتشره بصوره سهله وسلسه على الانترنت  وتقدم دورات توفرها ومتعلقه (بالتسويق الالكترونى - والتجاره الالكترونيه- والبرمجه) ... وغيرها من الدورات المفيده والمهمه والتى يمكن ان يستغلها العامل لتطوير مهارته او تساعده فى عمله او تجعله يبتكر ويبدع فى عمله..
وايضا موقع فرصه : والذى يقدم دورات متعلقه بالاداره والقياده واللغه  والتصوير ..وغيرها من الدورات المجانيه.
وموقع tach able ,وذلك الموقع بقدم دورات مجانيه ودورات تدريبيه تسمح لك بانشاء دورات تدريبيه ةبيعها من خلال النت .
ومن خلال ما انجزناه فيما سيق نكون قد بيينا ما افضل الدورات التدريبيه التى قد تساهم فى تطوير مهارات العامل واستكمالا لذلك سنجاوب بالشق الاخر من اجابه السؤال الثانى والمتعلق بالتوجيه والارشاد وطرقه كاحد اهم المسارات التى تساعد العامل على تطوير مهاراته وتزيد من خبراته .
والتوجيه والارشاد يتم من خلال ثلاث مسارات تلك المسارات هى 
- التوجيه الادارى - والتوجيه المهنى - والتوجيه الذاتى
فالتوجيه الادارى: والذى يتم من خلال الدعم والتشجيع  الذى يقدم من جهه الاداره للعاملين او من اداره المصنع للعمال ويهدف هذا الدعم والتشجيع الى توجيه العامل لتحقيق اهداف الاداره او تحقيق زياده الانتاج فى المصنع  وتحسين مستوى الخدمه للعملاء وهذا بيكون من خلال عمل تقيمات بتقوم بها الادرات المتخصصه بالتخطيط  والتى تتمثل فى التعليمت والقواعد التى يجب على العامل اتباعها من خلال العمل وكذلك التوجيهات الاداريه والتى من خلالها يتحصل العامل على التوجيه والارشاد الصحيح وتساعده على تطوير مهاراته وتجعله يحصل على الحوافز والامتياز.
التوجيه المهنى :و يتم من خلال الاشخاص ذو الخبره فى مجال العمل  ايا كان طبيعه العمل  مما يساعد على تحديد المسارات المهنيه الصحيحه للعمال ويساعد على تحقيق الاهداف ويحدد قدرات واحتياجات  العامل وكذلك العمل وبيتم ذلك باتباع الشخص ذو الخبره والكفاءه دوره بالنصح والارشاد لزملائه من خلال نقل خبراته ومهاراته للزملاء بالتوجيه  مما يساهم فى تطوير بئيه العمل ويكسب العامل مهاره وخبره جيده .
التوجيه الذاتى:- ويتم من خلال الدعم النفسى الذاتى للعامل  والتطوير المستمر لمهارات العامل بالقراءه والاطلاع واكتساب التعلم بالدورات التدريبيه للعمل ذاتيا وتحفيز العامل لنفسه  مما بياهم فى تحسين مستوى معيشته ومستوى دخله وتطوير مهاراته وخبراته .
وهذا يقودنا الى التعرف  لمدى تاثير العمل على صحه العامل ويجعلنا نصيغ التساؤل 
كيف يؤثر العمل على صحه العامل ؟
بالطبع مع التطويرات الحديثه لنظريات العمل وايجابياته على المجتمع وبنائه وتطوره لوحظ ان بئيه العمل تؤثر على صحه العامل كما يؤثر العامل على الانتاج وعلى الخدمه التى يقدمها ولهذا اذا كانت بئيه العمل صحيه وجيده فانها ستؤثر بصوره ايجابيه على صحه العامل من خلال الاتى:
- تعزيز الروابط الاسريه والاجتماعيه للعامل .
- تعزيز طريقه كسب المال وشراء احتياجاته الضروريه.
- تعزيز الشعور بالثقه بالنفس واحترام الذات .
- تعزيز الشعور باهميه العامل وقيمته فى المجتمع .   
- طريقه للحفاظ على تنظيم ( العادات اليوميه)
اما اذا كانت بيئه العمل سلبيه فهذا سيؤثر بصوره سلبيه على صحه العامل وعلى بيئه العمل كذلك  وحاصه اذا كان هناك تلك الصور 
-عدم امتلاك العامل لمهارات كافيه للعمل  او عدم وجود تدريب كاف وجيد .
- نقص فى الكادر الوظيفى او اذا زاد العبء الوظيفى على العامل 
- التميز الوظيفى والاقصاء.
- تسلط المدير او المشرف 
- عدم كفايه الاجور وانعدام الامان الوطيفى.
وبتسليط الضوء على مدى تاثير العمل على صحه العامل يجعلنا نتطلع الى كيفيه الاحتفاء بالعمال المتميزين وتحفيز وتشجيع العمال الاخريين ليساهموفى تطوير انفسهم وتحسين مستوى معيشتهم .وينموا مهاراتهم ليواكبوا زملائهم المتميزين مما يساهم فى دفع عجله الاننتاج للامام وبناء المجتمع بصوره صحيه ولهذا علينا ان نتعرف على كيفيه احتفال المجتمع بالعمال؟ 
ونحن فى مجتمعنا نقوم بالاحتفال بالعمال من خلال اخذ اجازه او جعل يوم العمال عطله لهم ليقوموا بالاسترخاء والاستمتاع بوقتهم مع اصدقائهم وعائلاتهم .
- ايضا يعتبر هذا اليوم يوم لاحياء ذكرى التضحيات ونضالات العمال السابقين والذين قدموا للعمال على مر التاريخ منذ القرن التاسع عشر من اجل ان يحصل  العمال الحاليين على ساعات عمل اقل واجر افضل ورفاهيه صحيه وظروف امنه للعمل .ولذلك تقوم بعض النقابات والهيئات العماليه بتكريم العمال المتميزين لديها والعمال المثاليين ويتم الاحتفال بدورهم الفعال واعتبارهم قدوه لزملائهم وهذا الاحتفال ما هو الا تكريس لجهود العمال ودورهم فى تطوير المجتمع والاقتصاد فالعمال كما نعلم هم من يبنون وينشاون ويزرعون وينتجون ويقدموا خدمات ويسهرون لتقديم افضل ما لديهم لعملائهم وللمجتمع  وختاما لمقالنا فاننا نقدر دورهم ونشكرهم ونشكر كل العاملين فى كل القطاعات والمهن وبنقدر جهودهم وتفانيهم فى خدمه المجتمع ونامل ان يستمر عطائهم وتفانيهم وتقدمهم وتطوير وتحسين المجتمع. 








مشاركة مميزة

التدخين والادمان واثارهما وطرق الوقايه والعلاج

كما نعرف ان هذان الظاهرتين من الظواهر التى تمس شريحه كبيره من المجتمع فقد تاثر على حاضره ومستقبله فاولا دعونا نتحدث سريعا عن الادمان بمهمومه...